Zdravlje kralježnice
Rješenja za bolove i ispravljanje posture.
Kontrola. Stabilnost. Mobilnost.
Preciznom terapijom ispravljamo posturu i vraćamo zdravlje kralježnici
U Motion Labu razumijemo koliko problemi sa zdravljem kralježnice mogu utjecati na vašu posturu, pokretljivost i opće zdravlje. Zato nudimo sveobuhvatan i multidisciplinaran pristup koji uključuje detaljnu analizu vašeg stanja, specijalizirane tretmane i kontinuirano praćenje napretka. Cilj nam je, ne samo otkloniti simptome, već i ukloniti temeljne uzroke problema te osigurati da se vaš oporavak temelji na pravilnim motoričkim obrascima za optimalnu posturu.
Najčešći problemi zdravlja kralježnice koje rješavamo
Bolovi u leđima
Bolovi u leđima mogu značajno utjecati na kvalitetu života i ograničiti kretanje. Bilo da se radi o akutnim ili kroničnim bolovima, Motion Lab nudi rješenja za uklanjanje simptoma, pronalaskom i uklanjanjem uzroka problema, i poboljšanje funkcionalnosti mišića leđa.
Nespecifična bol u leđima
Bolovi u leđima bez jasnog uzroka često povezani sa prethodnim operacijama, traumama, ozljedama i sjedilačkim načinom života.
Hernije diska
Problemi s diskovima kralježnice koji mogu uzrokovati pritisak na živce i rezultirati bolovima, trnjenjem ili slabošću.
Mekotkivni sindromi prenaprezanja
Bol i nelagoda uzrokovani preopterećenjem mekih tkiva oko kralježnice, poput mišića i ligamenata.
Posturalni poremećaji
Ispravna postura ključna je za zdravlje kralježnice i ravnomjerno opterećenje mišića i zglobova. Poremećaji posture ne samo da uzrokuju nelagodu, nego ubrzavaju nastanak degenerativnih promjena na zglobovima i diskovima kralježnice.
Skolioze
Zakrivljenost kralježnice u obliku slova "S" ili "C" koja može utjecati na ravnotežu tijela i opterećenje mišića.
Kifoze
Povećano zakrivljenje gornjeg dijela kralježnice, što može rezultirati pogrbljenim držanjem i ograničenom pokretljivošću.
Lordoze
Pojačano udubljenje najčešće lumbalnog dijela kralježnice, što može rezultirati pojačanim opterećenjem donjeg dijela leđa.
Upper Cross Syndrome
Karakterizira ga mišićni disbalans koji za posljedicu ima povećanu prsnu kifozu i vratnu lordozu.
Pre i postoperativna rehabilitacija kralježnice
Operativni zahvati na kralježnici zahtijevaju specifičnu pripremu i pažljivu postoperativnu rehabilitaciju za uspješan i brz oporavak. Motion Lab tim pruža personalizirane rehabilitacijske protokole kako bi osigurao najbolje rezultate za svakog pacijenta.
Prijelomi trupa kralješka
Rehabilitacija nakon prijeloma kralježaka, usmjerena na vraćanje pokretljivosti i jačanje mišića uz kralježnicu.
Operativni zahvati diskova kralježnice
Terapija i vježbe za potpuni oporavak nakon operacija diska, uključujući smanjenje bolova i vraćanje funkcionalnosti kralježnice.
Svaka bol je stvarna i ima svoj uzrok. Mi ga znamo pronaći.
Saznajte kako modernom dijagnostikom pronalazimo pravi uzrok boli
"Naš cilj je ne samo riješiti trenutne bolove i probleme, već i osigurati trajnu posturalnu ravnotežu i slobodan pokret bez ograničenja, prilagođavajući svaki tretman vašim specifičnim potrebama i ciljevima."
dr.sc. Ines Čavar, mag.cin
Neke od dijagnoza s kojima se svakodnevno susrećemo:
Cervikalna kralježnica
o Cervikalna hernija diska
o Cervikobrahijalni sindrom
o Cervikalna spinalna stenoza
o Cervikalna spondilolisteza
Torakalna kralježnica
o Torakalna spondiloza
o Sindrom gornjeg torakalnog otvora (TOS)
o Lumbalna spondilolisteza
Lumbalna kralježnica
o Lumbalna hernija diska
o Lumbalna radikulopatija
o Lumbosakralni fasetni sindrom
o Prijelom lumbalnog kralješka
Otkrijte znanost iza vašeg oporavka
Terapijske tehnike koje primjenjujemo
DNS i kineziterapija
Naša kineziterapija zasnovana je na DNS principima i usmjerena na reedukaciju vaših globalnih motoričkih obrazaca – tj. pomaže vašem tijelu da "nauči" ispravnije i zdravije načine kretanja. Cilj nam je razviti i optimizirati odnose između pokretljivosti i stabilnosti, motoričke kontrole, mišićne jakosti i izdržljivosti. Tijekom kineziterapije, radimo na tome da vaše tijelo postane jače, agilnije i otpornije na buduće izazove.
Manualna terapija
Manualna terapija je komponenta našeg sveobuhvatnog pristupa rehabilitaciji i oporavku. Primjenjujemo različite manualne tehnike uključujući miofascijalnu relaksaciju, Emmett, Osteopatiju, Kraniosakralnu terapiju, mobilizaciju zglobova i kostiju, te uklanjanje adhezija i fibroznih struktura. Pored toga, koristimo inovativne metode poput Dry Needlinga i DNES (Dry Needling Electrostimulation) kako bismo dodatno poboljšali mišićnu funkciju i smanjili bol.
PDT-R
Ova napredna neuroterapijska tehnika usmjerena je na ublažavanje boli modulacijom neuroloških signala. Laički rečeno, pomaže vašem živčanom sustavu da ga "resetiramo" kako bi se smanjila percepcija boli. Neuro-receptorna terapija temelji se na najnovijim znanstvenim spoznajama i tehnologijama za precizno ciljanje i umirenje živčanih puteva koji prenose signale boli.
Studija slučaja.
Ekstruzija diska.
„Meni je sport sve, a doktor mi je rekao da imam ekstruziju diska i ponudio termin za operaciju. Pa zar stvarno moram pod nož?“
Pročitajte studiju slučaja i otkrijte naš proces i rezultate u stvarnim uvjetima.
Mlađi muškarac od 28 godina obratio nam se zbog problema koji mu je ozbiljno narušio kvalitetu života – dorzomedijalna ekstruzija diska na razini L5/S1. Bol mu se prvi put javila prilikom izvođenja čučnja s opterećenjem, a ubrzo su svi pokreti koji uključuju ekstenziju donjeg dijela leđa postali problematični. Ubrzo više nije mogao trčati, plivati ili izvoditi bilo kakve skokove, dok su mu i osnovne dnevne aktivnosti postale otežane.
Nakon provedene dijagnostike, naš prvi korak bio je osigurati mu olakšanje od boli kroz kombinaciju protuupalnih procedura i manualne terapija, a potom pronaći i ukloniti uzroke koji su doveli do hernije diska. S vremenom, kako se bol smanjivala, klijent je osjetio povratak sigurnosti u pokretu, što mu je dalo dodatnu motivaciju za nastavak kroz ciljani kineziterapijski program, fokusiran na ispravljanje motoričkih obrazaca, razvoj izdržljivosti i snage. Sve vježbe bile su pažljivo prilagođene njegovom stanju i ciljevima, omogućujući mu postupan i siguran povratak pokretima koji su mu ranije uzrokovali bol.
Nakon završetka rehabilitacije, klijent je ponovno mogao izvoditi sve pokrete kralježnice bez bolova, a povratak sportskim i svakodnevnim aktivnostima bio je slobodan i bez ograničenja. Uključili smo ga i u naš preventivni grupni program kako bismo osigurali dugoročne rezultate i pomogli mu da izbjegne slične probleme u budućnosti.
*U cilju zaštite privatnosti i osobnih podataka naših pacijenata, svi prikazi slučajeva na ovoj stranici koriste inicijale umjesto punih imena. Ova praksa je u skladu s važećim zakonodavstvom o zaštiti osobnih podataka, uključujući Opću uredbu o zaštiti podataka (GDPR), te osigurava povjerljivost i anonimnost naših pacijenata.
From pain to performance
Pitanja i odgovori
01Osjećam poboljšanje međutim ujutro kada se probudim znam osjećati napetost u leđima i pogoršanje simptoma. O čemu se radi?
Većina ljudi koja prolazi kroz rehabilitaciju bolova u području kralježenice osjeća navedene simptome. Ovo je sasvim normalan odgovor tijela na zahtjeve adaptacije koje kvalitetna rehabilitacija iziskuje. Diskovi se preko noći, kao i ostale strukture rehidriraju te samim time mijenjaju svoj volumen, što posljedično uzrokuje kratkoročni pritisak na okolno strukture i senzacije poput osjećaja ukočenosti i nelagode. Osjećaj obično prolazi nakon aktiviranja muskulature najobičnijim aktivnostima svakodnevnog života i vraćanjem homeostaze organizma nakon buđenja.
02Primjetila sam da mi se nakon dugog sjedenja simptomi pogoršavaju. Zbog čega je tako i kako da to spriječim?
Pasivnim sjedenjem smanjujemo prehranu svih struktura lokomotornog sustava te samim time uzrokujemo pogoršanje i intenziviranje svih simptoma naše glavne problematike. Osiguravanjem ergonomskog radnog okruženja će se svakako pomoći ka otklanjanju nelagode za vrijeme sjedenja. Osim toga ustajanje i razgibavanje u prosjeku svakih pola sata će uvelike pomoći smanjenju simptoma. Povrh svega, ujedno i najvažnije, pravilan kineziterapijski plan i program će imati najveći značaj u rješavanju i prevenciji daljnjih problema.
03Kako si mogu samostalno pomoći ukoliko se nađem u akutnoj bolnoj fazi?
Osim korištenja nesteroidnih protuupalnih lijekova (paracetamol, acetilsalicilna kiselina…) možete si pomoći odmaranjem u vama ugodnom položaju, otklanjanjem uzročnika stresa u vašoj blizini, primjenom toplih obloga ukoliko se radi o živčanoj boli, ispravnom hidracijom te setom vježbi aktivacije i istezanja koje možete dobiti od vašeg terapeuta.
From pain to performance
Personalizirani plan rehabilitacije.
Personalizirana terapija koja ne tretira simptome, već rješava uzroke. Saznajte više i krenite prema oporavku.
Saznajte više
Iskusite Pametan pokret
Vođeni našom filozofijom Pametnog pokreta osiguravamo da znanost bude u funkciji vašeg zdravlja. Naši iskusni treneri u vježbanju koriste znanja iz kineziologije i rehabilitacije kako bi vas vodili prema vašem cilju, na siguran i funkcionalan način.
